Amené d’Inde par Yogi Bhajan en 1968, véritable philosophie de vie, le Kundalini Yoga est un chemin vers l’acceptation de sa véritable identité et vers son plein potentiel.

 
C’est une technique puissante pour activer notre énergie vitale, clarifier notre esprit et redynamiser nos organismes. On pratique des séries d’exercices appelées « kriyas » (action en sanskrit) pour accéder à différentes zones du corps et de la psyché. C’est un yoga à la fois corporel, respiratoire et méditatif, qui privilégie l’utilisation du son avec le chant de mantras.

La pratique du Kundalini Yoga a de multiples effets bénéfiques et travaille notamment sur l’énergie globale du corps en renforçant le système nerveux, le système immunitaire et le système lymphatique, permettant ainsi de maintenir le corps en bonne santé physique et mentale.

Quand : le mardi soir de 18h00 à 19h30

Tarif : 25.- CHF - abonnement 6 séances 150.- CHF - max 5 personnes

Inscriptions : remplir le formulaire ci-dessous pour vous inscrire. Une confirmation et des informations détaillées vous parviendront par courriel.